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▶︎ 運動プログラム

インストラクター

エクササイズクラス・インストラクター

川村　美樹 （かわむら　みき）
■ 得意なスポーツ
球技が大好きです。
■ 特技
■ 資格
エアロビックダンスインストラクター（ADI)、健康実践指導者など．．．
■ 指導の抱負

思わず笑顔になってしまうような楽しいレッスンを行いたいと思ってます。
■ ひとこと：
心をうつような内容のレッスンにしていけるよう努力していきますので、運動したいという方ぜひ足を運んでみてください。
■ 担当プログラム：
ヒップホップ 木 18:30～19:10 はじめて
エアロ　木 19:25～20:10　初級
小山　文乃（こやま　あやの）
■ 得意なスポーツ
球技
■ 特技
Qing
■ 資格

車の免許
■ 指導の抱負
楽しく
■ ひとこと：
よろしくお願いします。
■ 担当プログラム：
エアロ　火 12:10～12:50　中級
エアロ　土 15:10～16:00　中級
谷口　絢（たにぐち　あや）
■ 得意なスポーツ
ダンス系、マラソン
■ 特技
書道・ストレッチ
■ 資格
保健師，看護師，ペン習字師範
■ 指導の抱負
各々のレベルに併せて、無理なく＆最大限に楽しんでいただける様にしたいです！
■ ひとこと：
細かい決まり事(=基本)も大事ですが、まずは動いてみましょう！考える前に動いて、
動いてから考えて直してみる。その方が上達も早いです♪わからない事があったらどん
どん聞いて下さいね！
■ 担当プログラム：
バレエ　土 13:00～13:50（北川・谷口）
窪田　隆一（くぼた　りゅういち）
■ 得意なスポーツ
サバット
■ 特技
サバット
■ 資格
■ 指導の抱負
日本では今まで知られていなかったサバットの楽しさを少しでも伝えられれば
■ ひとこと：
格闘技が好きな人も、あまり興味がない人も、とにかく一度グローブをはめてミットにパンチ＆キックしてみて下さい!
■ 担当プログラム：
サバット　火 19:00～20:00（JSC専任講師）
サバット　土 14:00～15:00（JSC専任講師）
大平　文明（おおひら　ふみあき）
■ 得意なスポーツ
スキー
■ 特技
長風呂
■ 資格
■ 指導の抱負
楽しく、わかりやすく、トレーニングできるクラスになればと思っています。
■ ひとこと：
皆さんと楽しく汗を流したい方、ストレス発散したい方、遊びに来てください。トレーニング室で待ってます!
■ 担当プログラム：
ボディアタック　水 18:25～19:15
渡邉　綾子（わたなべ　あやこ）
■ 得意なスポーツ
エアロビクス、STEP、ヨーガ、マラソン
■ 特技
バイオリン
■ 資格
教員免許(中学・高校)
■ 指導の抱負
STEPで体力をつけヨーガで身体をほぐし、ケガをしにくい心身健康な身体作りを!!
■ ひとこと
火曜日18:25～STEP、19:25～ヨーガ　是非参加してみて下さい。
■ 担当プログラム
パワーヨガ　火 18:20～19:20
ヨガ　火 19:25～20:10